التعليمات الضرورية بعد عملية نحت الجسم و شد البطن في ايران

التعليمات اللازمة بعد عملية نحت الجسم في ايران

كما ذكرنا، أثناء عملية شد البطن في ايران ، تتم إزالة الدهون الزائدة والجلد المترهل و شد البطن الناتج عن أسباب معينة مثل السمنة  و زيادة الوزن والحمل. لهذا السبب، يصعب الوقوف بشكل مستقيم أو التمدد في الأسابيع الثلاثة الأولى بعد عملية نحت الجسم في ايران ، ويجب تجنب التواجد في هذه الأوضاع. وفيما يلي أهم النصائح التي ستساعدك في التعافي بعد إجراء عملية نحت الجسم في ايران :

✳️ كيف تتم العناية بالجرح بعد إجراء عملية نحت الجسم في ايران

يجب الحذر أنه في عملية نحت الجسم في ايران يتم قطع جزء من جلد منطقة البطن لإجراء الجراحة، وبعد أن يقوم الجراح بإجراء التغييرات على المنطقة المرغوبة، يجب عليه خياطتها. لمنع حدوث التهابات تأكد من تطهير و تضميد موقع الجراحة بشكل جيد خلال فترة الشفاء.

✳️ النشاط البدني بعد عملية نحت الجسم في ايران

خلال فترة تعافيك من عملية نحت الجسم في ايران ، من الضروري الحد من الأنشطة البدنية لأنها تضغط على موقع الجراحة وهذا يؤثر على نتيجة العملية.

✳️ التغذية المناسبة بعد عملية نحت الجسم في ايران

لكي لا تعاني من السمنة والمشاكل المشابهة مرة أخرى بعد إجراء عملية شد البطن في ايران ، يجب عليك الانتباه إلى أنماط الأكل والحركة الخاصة بك. يجب على الأشخاص المعرضين للسمنة و زيادة الوزن الانتباه إلى تغذيتهم الزائدة. يجب عليك تجنب النظام الغذائي الذي يسبب دهون البطن ويجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام. أهم النقاط التي يجب مراعاتها بالنسبة للتغذية بعد عملية شد البطن في ايران هي كما يلي:

تناول الأطعمة الغنية بالبروتين:

على وجه الخصوص، يجب على الأشخاص بعد عملية شد البطن في ايران التركيز على نظام غذائي قائم على البروتين. يجب على الناس تضمين الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم و منتجات الألبان و البيض، و كذلك الحبوب و الخضروات في نظامهم الغذائي اليومي. حيث يعد إدراج البروتين في النظام الغذائي أمرًا مهمًا للغاية، خاصة بعد إجراء عملية نحت الجسم مباشرة، لأن البروتين يساعد الأنسجة التالفة و المشوهة على الشفاء بشكل أسرع.

تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات:

تناول الفيتامينات والمعادن مهم جداً لمنع حدوث أي التهاب في منطقة الجراحة. بعد إجراء عملية نحت الجسم في ايران ، يجب على الأشخاص تضمين جميع أنواع الفيتامينات، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات A وC، في نظامهم الغذائي. وأهم الأطعمة الغنية بفيتامين A وC هي منتجات الألبان والبيض والخضروات الورقية الخضراء والحمضيات والطماطم. وتشمل الأطعمة الغنية بالزنك اللحوم والمكسرات ومنتجات الحبوب.

تجنب الوجبات السريعة:

بما أن معظم الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة تحتوي على مواد ضارة مثل الملح والدهون والسكر، فمن الأفضل تجنب تناولها. كما ينصح بتجنب تناول الأطعمة المسببة للانتفاخ وتناول الأطعمة الخفيفة والغنية بالألياف لمنع الإمساك.